Yoga Klassen, Kurse und Workshops
Yoga Klassen und Kurse ab Herbst 2024
HATHA YOGA ADVANCED
Donnerstag 18:00-19:15
Zeitraum: 10.10.24-28.11.24
Einheiten: 8
Kursbeitrag: 145,00EUR inkl. MwSt. Inkludiert: 1. Präsenz-Klasse am Yogahof oder Online-Klasse via Zoom, 2. Aufzeichnung/Video zum Üben für zu Hause, 3. Community Whats App Gruppe für Infos und Inspiration
Inhalt pro Einheit: 1. Yoga Philosophie: 1-2 Verse der Yoga-Sutras, 2. Advanced Asanas (Warm-Up, Handstand, Spagat, Rad, etc.), 3. Entspannung, 4. Pranayama, 5. Meditation
HATHA YOGA BASICS
Donnerstag 16:30-17:45
Zeitraum: 10.10.24-28.11.24
Einheiten: 8
Kursbeitrag: 145,00EUR inkl. MwSt. Inkludiert: 1. Präsenz-Klasse am Yogahof oder Online-Klasse via Zoom, 2. Aufzeichnung/Video zum Üben für zu Hause, 3. Community Whats App Gruppe für Infos und Inspiration
Inhalt pro Einheit: 1. Einführung und Wiederholung der Grundthemen der Yoga Philosophie, 2. Asanas für Grundstufe-Mittelstufe, 3. Entspannung
YIN YOGA
Dienstag: 18:00-19:15
Zeitraum: 15.10.24-19.11.24
Einheiten: 6
Kursbeitrag: 108,00EUR inkl. MwSt. Inkludiert: 1. Präsenz-Klasse am Yogahof oder Online-Klasse via Zoom, 2. Aufzeichnung/Video zum Üben für zu Hause, 3. Community Whats App Gruppe für Infos und Inspiration
Inhalt pro Einheit: 1. Einheit: Lunge & Dickdarm, 2. Einheit: Milz & Magen, 3. Einheit: Herz & Dünndarm, 4. Einheit: Nieren & Blase, 5. Einheit: Leber & Gallenblase, 6. Einheit: Perikard & Dreifacherwärmer
Du möchtest Yoga üben, dich aber nicht auf einen Kurs festlegen und flexibel bleiben? Kein Problem. Dann kannst du die Klassen beliebig mit einem Einzelticket (20,00) oder einem zeitlich unbegrenzten 10er Block (185,00) bequem unter Stundenplan buchen.
https://www.eversports.at/s/der-yogahof